Gasto Calórico por Actividad
Podrás usar esta calculara para estimar la cantidad de calorias que quemarás durante una sesion de ejercicios.
Para obtener el máximo provecho del esfuerzo que harás durante tu sesión de ejercicios, es recomendable que la planifiques adecuadamente. Para ello deberás determinar el tiempo que le dedicarás a la práctica y el nivel de intensidad con que te ejercitarás. A partir de estos valores podrás determinar la cantidad de calorías que gastarás, fijando este valor como tu meta para la sesión de entrenamiento.
*No olvides seleccionar la actividad que ejecutaras e indicar el tiempo de practica en horas.
Calorias Totales Consumidas
0.0
Actividades de Baja Intensidad 0.0
- Caminar despacio 0.0
- Caminar a paso normal 0.0
Actividades de Moderada Intensidad 0.0
- Andar despacio en bicicleta 0.0
- Caminar rápido0.0
- Calistemia en el hogar 0.0
- Marcha deportiva 0.0
- Andar rápido en bicicleta0.0
- Bicicleta estática (100 watts)0.0
Actividades de Alta Intensidad 0.0
- Jogging a campo traviesa0.0
- Calistemia con aparatos 0.0
- Running jogging 0.0
- Saltar la cuerda0.0