Alimentación Correcta
Esta es una secuencia de videos educativos presentados por el Dr. Phd Luggi Gratton, destinados a enseñar al oyente a alimentarse correctamente.
Dietas Milagro
Este ilustrativo podcast de Radio 5 de España, te previene sobre los riesgos y sobre las consecuencias para la salud de las denominadas "dietas milagro".
Como librarte del sobrepeso
En este e-book el autor presenta un proceso de cuatro pasos, basado en argumentos cientificos, que te ayudará a librarte definitivamente de tu sobrepeso corporal.
Aeróbicos
En este e-book encontrarás algunos buenos consejos para que puedas eliminar tu sobrepeso eficazmente
mediante la práctica de aeróbicos.
Ejercicios para el estrés
En este video unos simpáticos personajes animados te mostrarán en pocos minutos, 10 sencillos ejercicios que te ayudarán a reducir el estres en tu lugar de trabajo.
Nutrición
En este e-book se presenta un procedimiento de 3 pasos que te ayudará a reducir sistematicamente las calorias de tu dieta mediante la sustitución controlada de alimentos.