Zen de Proteina con Bayas

150 Calorias - 15 grs. proteina - 22 grs.carbohidratos

Ingredientes

• 2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor fresa
• 2 cucharadas de Proteína en Polvo Herbalife Nutrition
• 3 tapas de Herbal Aloe Concentrado sabor original
• 1 taza de agua fría
• ¾ taza de bayas frescas o congeladas
• 3-5 cubos de hielo

Preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
Licuar hasta que estén bien mezclados y servir. Comprar ingredientes Herbalife

Pudin y Leche de Almendras

195 Calorias - 15 grs.proteina - 27 grs.carbohidratos

Ingredientes

• 2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor vainilla
• 2 cucharadas de Proteína en Polvo Herbalife Nutrition
• 1 taza de leche de almendras
• 1 cucharada de pasas
• Pizca de canela
• 3-5 cubos de hielo

Preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
Licuar hasta que estén bien mezclados y servir. Comprar ingredientes Herbalife

Pie de Manzana con Fibra

270 Calorias - 18 grs. proteina - 42 grs.carbohidratos

Ingredientes

• 2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor vainilla
• 1 cucharada de Fibra Activa
• 1 taza de leche sin grasa o descremada*
• 1 taza de manzana en rebanadas, fresca o congelada
• Pizca de canela
• Pizca de nuez moscada
• 3-5 cubos de hielo
• Pizca de clavo de olor molido

*Solo si eres tolerante. La leche descremada puede sustituirse por leche de soya, o agua con Proteína en Polvo Herbalife Nutrition. Los valores nutricionales son referenciales.

Preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
Licuar hasta que estén bien mezclados y servir. Comprar ingredientes Herbalife

Durazno Energizante

260 Calorias - 19 grs. proteina - 40 grs.carbohidratos

Ingredientes

• 2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor vainilla
• ½ cucharadita de Té Concentrado de Hierbas sabor durazno
• 1 taza de leche sin grasa o descremada*
• 1 taza de durazno fresco o congelado en rebanadas
• 3-5 cubos de hielo.

*Solo si eres tolerante. La leche descremada puede sustituirse por leche de soya, o agua con Proteína en Polvo Herbalife Nutrition. Los valores nutricionales son referenciales.

Preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
Licuar hasta que estén bien mezclados y servir. Comprar ingredientes Herbalife

Yogurt y Chocolate

190 Calorias - 14 grs. proteina - 30 grs.carbohidratos

Ingredientes

•2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor chocolate
• 1 taza de agua
• 3 cucharadas de yogur natural bajo en grasa
• 1 cucharada de avena en hojuelas
• 8 pasas
• 1 cucharadita de cáscara de naranja
• 3-5 cubos de hielo

Preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
Licuar hasta que estén bien mezclados y servir. Comprar ingredientes Herbalife

Energia Verde

275 Calorias - 19 grs. proteina - 44 grs.carbohidratos

Ingredientes

•2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor vainilla
• 1 taza de leche descremada*
• 1 taza de hojas de col rizada
• ½ naranja mediana pelada y picada
• ½ banana pequeña
• 3-5 cubos de hielo

*Solo si eres tolerante. La leche descremada puede sustituirse por leche de soya, o agua con Proteína en Polvo Herbalife Nutrition. Los valores nutricionales son referenciales.

Preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
Licuar hasta que estén bien mezclados y servir. Comprar ingredientes Herbalife

Anaranjado con Jengibre

280 Calorias - 19 grs. proteina - 45 grs.carbohidratos

Ingredientes

• 2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor vainilla
• 1 taza de leche descremada*
• 1 zanahoria mediana cortada en rodajas
• 1 naranja mediana pelada y picada
• 1 cucharadita de jengibre recién rallado o ¼ de cucharadita de jengibre molido
• 3-5 cubos de hielo

*Solo si eres tolerante. La leche descremada puede sustituirse por leche de soya, o agua con Proteína en Polvo Herbalife Nutrition. Los valores nutricionales son referenciales.

Preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
Licuar hasta que estén bien mezclados y servir. Comprar ingredientes Herbalife

Rollo de Canela

290 Calorias - 18 grs. proteina - 50 grs.carbohidratos

Ingredientes

• 2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor vainilla
• 1 taza de leche descremada*
• ½ banana mediana
• 1 cucharada de pasas
• ¼ de cucharada de canela molida
• 3-5 cubos de hielo

*Solo si eres tolerante. La leche descremada puede sustituirse por leche de soya, o agua con Proteína en Polvo Herbalife Nutrition. Los valores nutricionales son referenciales.

Preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
Licuar hasta que estén bien mezclados y servir. Comprar ingredientes Herbalife

Rebuild y Frutos del Bosque

360 Calorias - 35 grs. proteina - 47 grs.carbohidratos

Ingredientes

• 2 cucharas medidoras de Rebuild Strength
• 1 taza de leche descremada*
• 1 taza de frambuesas y/o arándanos
• ½ cucharada de canela
• Pizca de pimienta cayena
• Pizca de cúrcuma

*Solo si eres tolerante. La leche descremada puede sustituirse por leche de soya, o agua con Proteína en Polvo Herbalife Nutrition. Los valores nutricionales son referenciales.

Preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
Licuar hasta que estén bien mezclados y servir. Comprar ingredientes Herbalife

Calabaza y Moscada (caliente)

200 Calorias - 18 grs. proteina - 27 grs.carbohidratos

Ingredientes

• 2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor vainilla
• 1 taza de leche descremada*
• ¼ de taza de calabaza cocida
• Pizca de nuez moscada

*Solo si eres tolerante. La leche descremada puede sustituirse por leche de soya, o agua con Proteína en Polvo Herbalife Nutrition. Los valores nutricionales son referenciales.

Preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
Licuar hasta que estén bien mezclados y servir. Comprar ingredientes Herbalife

Batido Mocachino

119 Calorias - 12 grs. proteina - 15 grs.carbohidratos

Ingredientes

• 2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor cookies & cream
• 1 cuchara medidora de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor vainilla
• 1 cuchara medidora de Protein Drink Mix (PDM)
• 1 cuchara medidora de Fibra Activa
• 1 taza de agua
• 1 cucharada de café instantáneo
• Hielos al gusto
• Canela molida al gusto

Preparación

Primera mezcla:
Iniciar licuando 3 hielos junto al Batido F1 sabor vainilla y el Protein Drink Mix. Sin detener la preparación, agregar la Fibra Activa y seguir licuando por unos segundos más.

Segunda mezcla:
Colocar agua con el F1 de cookies & cream más el café instantáneo. Mezclar bien. Servir en un vaso la segunda mezcla y encima, echar la primera. Decorar con canela molida a gusto.
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